笑うことの大切さ  心理カウンセラー 札幌 カウンセリング 札幌

動物にはできなくて、人間にしかできないとても大きな違いは?と聞かれると一瞬戸惑います。

「笑うこと」「宗教があること」「自殺をすること」などぽつらぽつらと出てきます。

笑う人は、よく怒るひとよりハッピーに生きています。

先のブログにも書きましたが、怒りはアドレナリンが分泌され自分の体を蝕んでいきます。

笑うとセロトニン、ドーパミン、エンドロフィンが分泌されとてもハッピーな気分になります。

日常生活の中でそうそう大笑いできることは少ないかと思います。

そのような場合は笑顔を作るだけでも違います。

先日私は数十年ぶりに「ホームアローン」を借りてきました。

一度観た映画ですが、大爆笑しました。

その後気分が爽快になり、とてもハッピーなひと時を過ごすことができました。

「笑う」のはもしかしたら、神が与えてくれた最高のプレゼントかも知れません

有難く利用させてもらいましょう。

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