自己の能力を120%発揮する方法 心理カウンセラー 札幌 カウンセリング 札幌

先にアウトプットの凄まじい力について、書きましたがアウトプットを繰り返すことにより人間は自分の能力より高い能力を出すことができます。

レスリングで「絶対勝つ」「気合いだ、気合いだ、気合いだ」「お前なら必ず勝てる」を連発しているという有名な光景を見たことがあると思います。

本人も同じことを言います(アウトプット)

これは自分の能力を上げる立派なアウトプットです。

受験にも応用できます。

もしかしたら落ちるのではないかという気持ちが強ければ落ちてしまいます。

「絶対受かる」を連発してください。

これには根拠があります。

ポジティブになるとドーパミンが出されて、自己能力を高めるからです。

1自分で絶対に勝つと言い聞かせる
2それを大きな声で言う(アウトプットする)
3第三者からの声援がある

3つそろえば、トリプル効果です。

ノルアドレナリンは成功の邪魔をします。

成功したければ上記を実践し、ドーパミンを出すことです。

SNSでもご購読できます。