失恋

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一人でいると辛くなる 子育て、親子関係、失恋、離婚、仕事の悩み、不登校、イライラ感、夜寝れない、今まで楽しめたことが楽しめれない、DV、うつ病、躁病、引きこもり、パニック障害、反抗期など様々なお悩みに対応させていただいています。

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失恋したときにやってはならないこと 心理カウンセラー 札幌 カウンセリング 札幌

失恋した人がAさんに話して慰めてもらったとします。

次の日、この失恋した人はどうするでしょうか?

おそらく、別の友達であるBさんに同じ内容を話すと思います。

アウトプットでお話ししましたが、話すのは立派なアウトプットです。

つまり、友達に話せばはなすほど失恋した人の記憶に焼きついて、余計苦しくなってしまいます。

友達に話すのは、一度だけにしましょう。