過去の嫌な出来事は忘れようとしても、なかなか忘れることができません。

人間本来、ネガティブがネガティブを呼ぶという「クセ」を持っているからです。

感情的にはならず論理的に考えるしか方法はありません。

過去には絶対に戻ることはできないという事実です。

過去の苦い記憶の中から、今を生きるために必要な教訓だけを取り出しましょう。